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在现实生活中，我们难免会遇到一些被骗的情况，这可能是因为我们的轻信或者对他人的过度信任。当我们意识到自己被骗后，很容易陷入沮丧和愤怒的情绪中。然而，为了调理自己的心态，我们可以结合法律条款来处理这种情况。

面对被骗的事实，我们需要冷静下来，不要陷入情绪的泥潭中。愤怒和沮丧只会使我们的心情更加低落，而且无法解决问题。相反，我们应该尽快采取行动，寻求解决方案。

其次，我们可以通过法律条款来寻求帮助和保护。根据不同的情况，我们可以咨询律师或相关机构，了解自己的权益和应采取的措施。法律条款为我们提供了一种合法的途径来维护自己的权益，通过法律的力量来解决问题。

在与律师或相关机构沟通时，我们应该提供尽可能多的证据和信息。这些证据可以是合同、收据、聊天记录、邮件等，有助于我们证明自己的被骗情况。法律条款要求我们提供充分的证据来支持我们的主张，因此，我们需要尽可能收集和保留相关证据。

我们还可以通过法律途径来追回损失。根据法律条款，我们可以向法院提起诉讼，要求对方赔偿我们的损失。然而，在采取这一步骤之前，我们需要评估自己的情况和证据，确保我们有足够的证据来支持我们的诉讼请求。

除了法律途径，我们还可以通过其他方式来调理自己的心态。我们可以向身边的亲友寻求支持和安慰。他们的关心和鼓励可以帮助我们渡过难关，重新振作起来。其次，我们可以寻找一些放松和舒缓心情的活动，比如运动、读书、旅行等，让自己的心情得到宣泄和舒缓。

当我们发现自己被骗时，调理自己的心态是非常重要的。通过合理的心态调整和结合法律条款，我们可以更好地应对被骗的情况。同时，我们也应该从中吸取教训，提高自己的警惕性，以免再次重蹈覆辙。