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在生活中，我们难免会遇到一些意外的情况，导致我们无法按时还清债务。这时候，我们应该怎么办呢？如果逾期了实在没钱还，应该采取哪些措施呢？下面，我们就来探讨一下这个问题。

如果逾期了实在没钱还，我们应该及时与债权人联系，说明自己的情况，并请求对方给予宽限。这时候，我们可以向债权人提供一些证明材料，比如医疗证明、失业证明等，以证明自己的困难情况。同时，我们也可以向债权人提出分期偿还的请求，这样可以减轻自己的负担，也能够让债权人看到自己的诚意。

其次，如果逾期了实在没钱还，我们也可以考虑申请破产。破产是一种法律程序，可以帮助债务人摆脱债务的束缚，重新开始生活。在破产程序中，债务人需要向法院提交申请，并提供相关证明材料。如果法院认定债务人确实无力偿还债务，就会进行破产清算，将债务人的财产变为资金，用于偿还债务。虽然破产会对债务人的信用记录造成一定的影响，但是对于那些已经无法还清债务的人来说，这可能是唯一的出路。

如果逾期了实在没钱还，我们也可以考虑向亲朋好友求援。这虽然不是一种正式的解决办法，但是在一些紧急情况下，可能会起到意想不到的作用。当然，在向亲朋好友借钱时，我们也需要说明自己的情况，并承诺及时归还。同时，我们也需要注意避免因借钱而破坏人际关系。

如果逾期了实在没钱还，我们也可以考虑寻求专业机构的帮助。比如，我们可以向当地的民间借贷调解机构寻求协助，让其帮助我们与债权人协商，解决债务问题。我们也可以向律师事务所咨询，了解自己的法律权利，并寻求专业的法律帮助。

如果逾期了实在没钱还，我们应该及时采取措施，寻求解决办法。在这个过程中，我们需要保持诚信，尽可能地与债权人进行沟通，寻求相互理解和协商。通过这些努力，我们或许能够找到解决债务问题的出路。