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在当今社会，随着网络的普及，网络犯罪也日益增多。其中，涉及到个人隐私和尊严的不良视频敲诈更是屡见不鲜。如果不慎遭遇此类事件，应该如何应对呢？

如果你发现自己被录了不良视频敲诈，不要惊慌失措，要冷静应对。第一时间保存证据，包括敲诈者的联系方式、内容、时间等信息，并且将不良视频备份保存，以备日后维权之用。

其次，可以向公安机关报案，寻求帮助和保护。不良视频敲诈属于侵犯个人隐私和尊严的行为，是违法犯罪行为，可以依法追究犯罪者的责任。同时，公安机关也可以提供帮助和保护，避免被敲诈者进一步受到伤害。

除了向公安机关报案，还可以寻求法律援助。如果敲诈者威胁到了你的合法权益，包括人身、财产等方面，可以通过法律途径维护自己的权益。可以咨询律师，了解相关法律规定，并根据自己的情况选择合适的维权方式。

也可以采取自我保护措施，避免被敲诈者进一步威胁。比如，不要随意泄露个人隐私信息，不要轻信陌生人的请求，注意安全防范，避免被不法分子利用。

被录了不良视频敲诈是一种常见的网络犯罪行为，如果不慎遭遇，应该冷静应对，保护自己的合法权益。同时，也需要加强网络安全意识，避免被不法分子利用。