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欠债不还是一种违法行为，如果债务人拒不履行还款义务，债权人可以向法院申请强制执行，其中包括拘留债务人的措施。如果你因为欠钱一万不还被拘留，该怎么办呢？

我们需要知道的是，拘留是一种强制措施，只有在法律规定的情况下才能实施。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的规定，拘留是指对犯罪嫌疑人、被告人或者其他违法行为人采取的限制人身自由的强制措施，一般情况下最长不超过30天。如果债务人欠款数额较大，严重影响债权人的合法权益，且债务人有拒不履行还款义务的行为，那么债权人可以向法院申请拘留措施。

其次，在面对拘留措施时，债务人需要及时采取措施，尽可能减少拘留给自己和家庭带来的不良影响。比如，债务人可以尽快与债权人协商还款事宜，达成还款计划。如果债务人确实无力偿还欠款，可以向法院申请破产清算，通过法律程序来解决债务问题。债务人还可以寻求法律援助，通过法律途径来保护自己的合法权益。

我们需要明确的是，欠债不还是一种不道德的行为，不仅会损害债权人的利益，也会影响到债务人的信用记录。因此，在日常生活中，我们要养成良好的消费习惯，不要盲目消费，不要贪图小便宜，合理规划自己的经济生活，避免欠债不还的情况发生。

如果你因为欠钱一万不还被拘留，不要惊慌失措，要及时采取措施，尽可能减少不良影响。同时，我们也要从中吸取教训，树立正确的消费观念和财务观念，避免陷入债务困境。