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起诉离婚是一项严肃的法律程序，需要遵循一定的法律程序和程序规则。在起诉离婚时，当事人可以选择自己说话或委托律师代为讲述。

一般来说，起诉离婚需要在法院提交一份书面起诉状，详细阐述原因和要求。如果当事人自己起诉离婚，需要在起诉状中详细描述自己的婚姻情况、原因、要求和证据等，以便法院能够理解和判断。如果当事人不懂法律或不熟悉法律程序，可能会在书写起诉状时出现错误或疏漏，导致法院判决不利。

因此，如果当事人不熟悉法律程序或不懂法律，建议委托专业律师代为起诉离婚。律师可以根据当事人的情况和要求，帮助起草合法有效的起诉状，并代表当事人出庭，提供法律帮助和支持。

另外，需要注意的是，在起诉离婚时，当事人需要提供充分的证据支持自己的主张。如果当事人没有足够的证据，很难证明自己的主张，可能会导致起诉失败。因此，在起诉离婚前，当事人需要充分准备证据，以便在法庭上能够充分证明自己的主张。

起诉离婚是一项严肃的法律程序，需要遵循一定的法律程序和程序规则。当事人可以选择自己说话或委托律师代为讲述。如果当事人不熟悉法律程序或不懂法律，建议委托专业律师代为起诉离婚。在起诉离婚前，当事人需要充分准备证据，以便在法庭上能够充分证明自己的主张。