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在商业交易中，合同是一种非常重要的法律文件。它规定了各方在交易中的权利和义务，保障了交易的顺利进行。然而，当合同出现纠纷时，往往需要寻求法律援助来解决问题。

首先，当合同出现纠纷时，双方应该尽可能地协商解决。如果双方能够达成一致，可以通过修改合同或者达成和解协议来解决问题。如果协商无果，可以考虑寻求第三方仲裁或者诉讼解决纠纷。  

仲裁是一种非常常见的解决合同纠纷的方式。仲裁机构通常由专业的仲裁员组成，他们会听取双方的陈述和证据，做出裁决。仲裁通常比诉讼更快捷、便捷，并且双方可以自行选择仲裁机构和仲裁员。  

如果双方无法达成仲裁协议，或者仲裁裁决对自己不利，可以考虑通过诉讼来解决纠纷。在诉讼过程中，双方需要聘请律师代表自己进行辩护，律师会帮助双方准备好证据和辩护材料，并且代表双方出庭应诉。在诉讼过程中，法院会根据法律规定和证据来做出判决。  

无论是仲裁还是诉讼，寻求法律援助是非常重要的。律师可以帮助双方了解法律规定和程序，提供专业的法律意见，并且代表双方进行辩护。在选择律师时，双方应该选择有经验、信誉良好的律师，以确保自己的合法权益得到保障。  

除了寻求法律援助，双方还可以采取一些措施来避免合同纠纷的发生。首先，双方应该在签订合同前仔细阅读合同条款，并且确保自己理解条款的含义和影响。其次，双方应该保留好合同的原件和相关证据，以备不时之需。最后，双方应该保持良好的沟通和信任，及时解决问题，避免纠纷的发生。  

总之，在合同纠纷中寻求法律援助是非常重要的。仲裁和诉讼是常见的解决方式，律师可以提供专业的法律意见和辩护。双方也应该采取措施来避免纠纷的发生，保护自己的合法权益。