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被骗了所有积蓄，这是一个令人心痛的经历。无论是被陌生人或是熟人欺骗，我们都会感到愤怒、沮丧和失望。然而，我们不能让这个事件继续困扰我们的心情。相反，我们应该积极面对并从中学习，以平复我们的心情。

我们需要接受这个事实，并承认自己被骗了。这可能是一个艰难的过程，因为我们不愿意面对自己的错误和被欺骗的事实。只有当我们真正接受了这个事实，我们才能开始走出困境。

接下来，我们应该寻求支持和理解。与亲人、朋友或专业人士分享我们的经历，可以帮助我们释放内心的痛苦和愤怒。他们的支持和理解将帮助我们重建信心和自尊心。

同时，我们也需要反思自己的行为和决策。我们是否对陌生人过于信任？我们是否缺乏谨慎和审慎？通过反思，我们可以从中汲取教训，以免再次陷入类似的困境。

我们还可以寻求法律援助。如果我们被骗的金额较大，我们可以考虑报警或寻求法律帮助。虽然追回损失可能是一个漫长而复杂的过程，但我们不能放弃维护自己的权益。

另外，我们也可以通过寻找新的目标和兴趣来平复心情。我们可以参加社交活动、加入兴趣小组或进行体育锻炼。这些活动将帮助我们重新建立自信和快乐的生活。

最重要的是，我们要学会宽容和原谅。无论是对于欺骗者还是对于自己，宽容和原谅都是重要的。宽容他人的错误可以帮助我们释放内心的怨恨和愤怒，而原谅自己则是重建自尊心和信心的关键。

在整个过程中，我们要保持乐观的态度。虽然被骗是一个痛苦的经历，但我们不能让它定义我们的人生。相反，我们应该将其视为一个人生经验的一部分，并相信我们可以从中学到宝贵的教训。

被骗了所有积蓄是一个令人沮丧的经历，但我们不能让它继续困扰我们的心情。通过接受事实、寻求支持、反思自己的行为、寻求法律援助、寻找新的目标和兴趣，以及学会宽容和原谅，我们可以平复心情并重新开始。最重要的是，我们要保持乐观的态度，相信自己可以从中走出来，并变得更加坚强和成熟。