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在合同法中，不当得益制度是指当事人在履行合同过程中获得的利益超出其应有的收益，因而导致对方遭受损失时，应当返还该超额利益的制度。该制度旨在保护合同当事人的合法权益，防止单方面占据优势并从中获取不当得益。  

但是，在实践中，如何界定不当得益并不容易。一方面，不当得益通常是相对的概念，需要根据具体情况来判断；另一方面，不当得益的界定也需要兼顾公正和效率的考虑，以避免制度滥用和误用。  

因此，我们可以从以下三个角度来进行不当得益的界定：  

1.是否存在不当得益的事实  

首先需要确定是否存在不当得益的事实。一般来说，不当得益应该是指当事人在合同履行过程中取得的非法或者不当利益，例如通过行贿、威胁等手段获得的利益。如果没有这种事实存在，就不存在不当得益问题。  

2.是否存在不当得益的因果关系  

不当得益制度要求返还超额利益，必须建立在存在因果关系的基础上。也就是说，不当得益必须是由合同违约方的行为引起并导致对方遭受损失，否则不能认定其存在不当得益问题。  

3.是否超过正当利益  

最后需要判断是否存在超过正当利益的情况。根据公平原则，当事人在合同履行中所取得的利益应当与其付出的劳动、时间、精力等成本相符合。如果当事人获取的利益超出了其付出的成本和风险，则应认为存在不当得益问题。  

需要注意的是，不当得益的界定需要兼顾公正和效率的考虑。一方面，不当得益制度的目的是保护当事人的合法权益，但另一方面，如果不当得益的界定过于严格或者主观化，可能会导致合同标的缩水，从而影响到经济效益和市场竞争力。  

因此，在实践中，我们需要根据具体合同的性质、交易方式、社会背景等多种因素来进行综合分析和界定，同时需要依据历史判例和司法实务的规范，以确保不当得益的界定能够达到公正和效率的平衡点。  

综上所述，不当得益制度是合同法中的重要制度之一，旨在保护合同当事人的合法权益。但是，在实践中，如何界定不当得益并不容易，需要根据具体情况进行综合分析和界定，以确保公正和效率的平衡。