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在投资过程中，投资者可能会遭受各种损失和侵害自身权益的行为。这时，通过法律途径维护自身权益是一种有效的方式。  

首先，投资者可以通过证券监管机构进行申诉。证券监管机构是负责监督并保障证券市场运转秩序的机构，如中国证监会等。投资者在投资过程中遇到问题，可以向证监会进行申诉，要求其介入解决。证监会将对涉及的证券公司、基金公司等进行调查，以维护投资者权益。  

其次，投资者可以选择通过仲裁来解决争议。仲裁是指通过第三方机构协调纠纷的一种方式，比例如上海国际经济贸易仲裁委员会等，具有专业性和高效性。在仲裁过程中，仲裁员将公正地进行裁决，并约束争议双方执行。通过仲裁机构进行争议解决，有助于保护投资人的合法权益。  

此外，投资者还可以通过诉讼来维护自身权益。诉讼是一种公开、公正、公平的解决纠纷的方式，通过法院对违法行为进行制裁，维护投资者的合法权益。但是，诉讼过程相对复杂，时间周期长，在选择时需要谨慎。  

最后，投资者在维护自身权益时，还需注意保留与投资有关的证据和资料，以便于维权时使用。例如，通过保存合同、账单等记录，有利于投资者在维权中获得胜诉。  

总的来说，投资者通过法律途径维护自身权益是一种有效且必要的方式。在投资前，投资者应当了解相关法律规定，提高风险意识，并及时采取措施，避免遭受不必要的损失。