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在公共场所被侮辱或攻击是一种非常不愉快的经历，但是如何应对这种情况却是非常重要的。以下是一些应对被侮辱或攻击的建议。  

首先，保持镇静。在遭受攻击或侮辱的时候，很容易情绪激动，但是这样做并不会解决问题。相反，它可能会使情况变得更加紧张。因此，尽可能保持冷静，不要让情绪控制你的行动。  

其次，寻求帮助。如果你感到不安全或者无法处理当前的情况，那么请尽快寻求帮助。你可以向附近的警察或安保人员寻求帮助，或者向周围的人求助。如果你身处一个商场或者公共场所，那么你可以前往安全出口或者服务台。  

第三，保护自己。如果你感到威胁到了自己的安全，那么请尽可能保护自己。你可以尝试离开现场，或者站在一个安全的位置上。如果你无法逃离，那么请寻找一些物品来保护自己，例如椅子、桌子或者其他物品。  

第四，记录证据。如果你遭受了攻击或侮辱，那么请尽可能记录证据。你可以拍摄照片或者录制视频，以便后续的调查和处理。你还可以记录证人的姓名和联系方式，以便后续的调查和处理。  

最后，报警或者寻求法律帮助。如果你遭受了攻击或侮辱，那么请尽快报警或者寻求法律帮助。这可以帮助你保护自己的权益，同时也可以防止这种情况再次发生。  

总之，在公共场所遭受攻击或侮辱是一种非常不愉快的经历，但是我们可以采取一些措施来应对这种情况。我们应该尽可能保持冷静，寻求帮助，保护自己，记录证据，并报警或者寻求法律帮助。这些措施可以帮助我们应对被侮辱或攻击的情况，并保护我们的权益。