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如果双方都不愿意提出离婚，那么可以考虑通过法律途径来解决。在中国大陆地区，可以通过诉讼离婚的方式来进行离婚。以下是一些可能的步骤： 1. 收集证据：在提起离婚诉讼之前，需要收集一些证据来证明夫妻关系已经破裂，无法再维持下去。这包括但不限于家庭暴力、重婚、性侵等行为的证据，以及分居的事实。 2. 提起诉讼：一旦准备好证据，就可以向法院提起离婚诉讼。在此过程中，可以选择由自己或律师代理起诉。 3. 法院审理：法院会根据双方提交的证据进行审理，并做出判决。在审理过程中，可能会要求双方进行调解，以尽可能地减少矛盾和纠纷。 4. 判决结果：如果法院认为夫妻关系已经破裂，无法再维持下去，就会判决离婚。同时，法院也会决定财产分割、子女抚养权等问题。 需要注意的是，诉讼离婚需要花费一定的时间和金钱，并且可能导致更多的矛盾和纠纷。因此，在决定采取这种方式之前，建议先寻求专业的法律咨询和帮助。