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社保可以要求劳动仲裁吗

根据《中华人民共和国社会保险法》和《劳动争议调解仲裁法》的规定，社保纠纷属于劳动争议的范畴，可以向劳动仲裁机构申请仲裁。

社保纠纷的仲裁范围

社保纠纷可以仲裁的范围主要包括：

用人单位未按时足额缴纳社保费 用人单位未为劳动者参保 社保经办机构不当认定社保关系或不当处理社保待遇 劳动者因社保纠纷而要求补缴、返还或变更社保关系等

仲裁程序

1. 申请仲裁：劳动者可以向工作所在地的劳动人事争议仲裁委员会提出书面仲裁申请，并提交相关证据材料。

2. 受理仲裁：仲裁委员会在收到仲裁申请后，经审查符合受理条件的，应当在7日内受理，并通知当事人。

3. 开庭审理：仲裁委员会组成仲裁庭，在开庭前依法向当事人送达开庭通知书。开庭时，当事人应当出庭，如无正当理由不出庭，不影响仲裁庭对案件的审理。

4. 调解：仲裁庭在开庭审理时，应当先行调解。调解达成协议的，仲裁庭应当制作调解书，该调解书对当事人具有法律约束力。

5. 裁决：调解不成的，仲裁庭应当及时依法作出仲裁裁决。仲裁裁决书应当对案件的事实、理由和适用的法律规定等予以明确，并由仲裁员签名、盖章。

仲裁裁决的效力

仲裁裁决书对当事人具有法律约束力，当事人必须履行。如当事人不履行仲裁裁决，对方当事人可以向人民法院申请强制执行。

注意事项

劳动者申请劳动仲裁的时效为一年，从知道或者应当知道自己的权利被侵害之日起算。 劳动者在申请劳动仲裁前，应先与用人单位或社保经办机构协商，协商不成再申请仲裁。 劳动者在申请劳动仲裁时，应当提供相关证据材料，如劳动合同、工资单、社保缴费单等。 劳动者在仲裁过程中可以委托律师代理，以保障自己的合法权益。