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步骤：

1. 提交仲裁申请

登录“全国劳动争议调解仲裁网上申诉平台”：http://12333.gov.cn/ 使用手机号码或微信注册，填写个人信息。 选择要申请仲裁的区域。 填写仲裁申请书，包括： 劳动者姓名、性别、年龄、联系方式。 用人单位名称、地址、联系人信息。 仲裁请求事项（如要求支付工资、解除劳动合同）。 证据材料（如劳动合同、工资单、聊天记录）。

2. 提交材料

上传相关证据材料。 确认申请信息无误，提交仲裁申请。

3. 支付费用

根据仲裁申请书中要求的金额，通过网上银行或微信支付仲裁费。

4. 等待受理

平台会审核仲裁申请，并在受理后发送受理通知书。

5. 参加仲裁

仲裁委员会将组织仲裁庭，通知双方当事人参加仲裁。 仲裁庭会进行调查取证、质证、辩论等程序。

6. 仲裁裁决

仲裁庭会根据调查结果做出裁决。 仲裁裁决对双方当事人具有法律效力。

注意事项：

仲裁申请自劳动争议发生之日起一年内提出。 仲裁申请应实事求是，证据充分。 仲裁过程中，双方当事人应积极配合，不得妨碍仲裁程序。 仲裁裁决不服的，可以在收到裁决书之日起15日内向人民法院提起诉讼。