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寻找律师帮助提离婚诉讼的步骤：

1. 确定你的需求：

清楚了解你的法律权利和选择权。 考虑你的目标和优先事项，例如监护权、抚养费、财产分割等。

2. 寻找推荐：

向朋友、家人、同事或其他受过离婚诉讼律师帮助的人寻求推荐。 加入在线论坛或小组，与经历过类似情况的人联系。

3. 考察候选律师：

预约咨询，了解律师的经验、专业知识和费用结构。 询问他们对离婚诉讼的看法和策略。 确保律师与你沟通顺畅，并让你感到舒服。

4. 审查律师资历：

检查律师的执照状态、教育背景和专业认证。 阅读在线评论和评级，了解其他客户的体验。 考虑律师处理过类似案件的经验，包括所取得的结果。

5. 比较费用：

获取多位律师的费用报价，并比较他们的服务范围和经验。 了解费用结构，例如小时费率或固定费用。 确保你了解所有费用，包括可能的庭审费用和杂费。

6. 选择律师：

根据你的需求、考察结果和费用比较，选择一位你信任的律师。 明确律师的职责和限制，并确保你们双方就沟通方式达成共识。

7. 签署聘用协议：

与律师签署聘用协议，概述服务范围、费用和付款安排。 仔细阅读协议，确保你理解并同意条款。

8. 提供必要信息：

向律师提供所有相关文件和信息，例如结婚证、财政状况和任何其他相关文件。 与律师保持定期沟通，及时提供任何更新或变化。