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离婚没有合同的情况下，起诉离婚需要遵循一定的程序和规定。以下是一些基本的步骤和注意事项。

需要确定离婚的法律依据。在中国，离婚主要有两种方式：协议离婚和诉讼离婚。协议离婚是指夫妻双方自愿离婚，并达成离婚协议，然后到婚姻登记机关办理离婚手续。诉讼离婚是指夫妻一方或双方不同意离婚，或者无法达成离婚协议，向法院提起离婚诉讼。

如果夫妻双方无法达成协议离婚，那么就需要通过诉讼离婚来解决。在这种情况下，需要向法院提交起诉状，说明离婚的理由和请求。起诉状需要详细说明夫妻双方的基本情况，包括姓名、性别、年龄、职业、住址等。同时，还需要说明离婚的理由，例如夫妻感情破裂、家庭暴力、重婚等。

在起诉状中，还需要说明请求，例如请求法院判决离婚、分割财产、抚养子女等。还需要提供证据来支持自己的请求。例如，如果请求法院判决离婚，那么需要提供夫妻感情破裂的证据，例如双方的通信记录、照片、录音等。如果请求法院分割财产，那么需要提供财产的清单和价值评估报告。

起诉状提交后，法院会进行立案审查。如果符合起诉条件，法院会立案，并通知被告。被告在接到通知后，需要在规定的时间内提交答辩状。答辩状是被告对起诉状的回应，需要详细说明被告对起诉状的异议和请求。

在庭审中，双方需要进行陈述和辩论。法院会根据双方的陈述和证据，判断离婚的合法性，并判决离婚。如果法院判决离婚，那么还需要对财产和子女抚养等问题进行判决。

总的来说，离婚没有合同的情况下，起诉离婚需要遵循一定的程序和规定。需要提交起诉状，提供证据，进行立案审查，提交答辩状，进行庭审，最终由法院判决离婚。在这个过程中，需要遵守法律的规定，尊重对方的权益，以和平、公正的方式解决离婚问题。