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离婚起诉书是否需要自己写，取决于个人的法律知识和经验，以及案件的复杂程度。如果案件比较简单，自己写离婚起诉书可能是一个可行的选择。然而，如果案件比较复杂，或者涉及财产分割、子女抚养权等问题，建议寻求专业的法律帮助。

离婚起诉书需要包含以下基本信息：原告和被告的姓名、性别、年龄、身份证号码、住址等个人信息；诉讼请求，即离婚的原因和要求；事实和理由，即支持诉讼请求的具体事实和理由；证据，即支持诉讼请求的证据；诉讼费用，即预计的诉讼费用。

其次，离婚起诉书需要遵循一定的格式和语言规范。例如，起诉书的标题应该是“离婚起诉书”，并明确列出原告和被告的姓名和身份证号码。起诉书的内容应该清晰、简洁、准确，避免使用模糊、含糊不清的语言。起诉书的字体和字号应该一致，以便于阅读和理解。

然而，对于大多数人来说，写离婚起诉书可能会感到困难和压力。这是因为离婚起诉书需要涉及复杂的法律知识和程序，而且需要准确、全面地描述案件的事实和理由。离婚起诉书还需要考虑到对方的反应和可能的反诉，因此需要谨慎、周全地考虑和准备。

因此，如果案件比较复杂，或者涉及财产分割、子女抚养权等问题，建议寻求专业的法律帮助。律师可以提供专业的法律建议和指导，帮助你撰写离婚起诉书，并代表你参加诉讼。律师还可以帮助你理解法律程序和规定，保护你的合法权益。

总的来说，离婚起诉书是否需要自己写，取决于个人的法律知识和经验，以及案件的复杂程度。如果案件比较简单，自己写离婚起诉书可能是一个可行的选择。然而，如果案件比较复杂，或者涉及财产分割、子女抚养权等问题，建议寻求专业的法律帮助。