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离婚被起诉心情复杂是很多面临离婚的人们都会有的感受。在面临离婚的时候，人们往往会感到无助、恐惧、焦虑、愤怒等各种复杂的情绪。这些情绪会对人们的心理状态产生很大的影响，甚至会影响到他们的生活和工作。因此，了解如何处理这些情绪是非常重要的。

要接受自己的情绪。面对离婚被起诉，人们可能会感到非常无助和恐惧。这是因为离婚是一个非常大的改变，它会改变人们的生活方式和人际关系。因此，人们需要接受自己的情绪，不要试图压抑它们。只有接受自己的情绪，才能更好地处理它们。

其次，要寻求支持。面对离婚被起诉，人们可能会感到非常孤独和无助。因此，他们需要寻求支持。他们可以向家人、朋友或专业人士寻求帮助。家人和朋友可以提供情感支持，帮助他们度过难关。专业人士，如心理咨询师，可以提供专业的心理咨询，帮助他们处理情绪。

要保持积极的态度。面对离婚被起诉，人们可能会感到非常消极和绝望。因此，他们需要保持积极的态度。他们可以尝试做一些自己喜欢的事情，如运动、阅读、旅行等，以缓解压力。他们也可以尝试寻找新的机会和挑战，以提高自己的自信心和自尊心。

要寻求法律帮助。面对离婚被起诉，人们需要寻求法律帮助。他们可以找律师咨询，了解自己的权利和义务。他们也可以寻求调解或仲裁，以解决离婚纠纷。这样，他们可以更好地保护自己的权益，避免不必要的损失。

总的来说，面对离婚被起诉，人们需要接受自己的情绪，寻求支持，保持积极的态度，寻求法律帮助。只有这样，他们才能更好地处理离婚带来的复杂情绪，顺利度过这个难关。