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企业年金的提取和领取通常有特定的规定，这取决于你所在的国家、地区以及你的劳动合同或企业的年金计划条款。在中国，对于个人账户的企业缴费部分（也称为单位缴费），根据《企业年金办法》的规定，职工在达到法定退休年龄、完全丧失劳动能力或者与单位终止、解除劳动关系后，可以按照以下方式处理： 1. 继续在原企业年金计划中保留：如果你没有找到新的工作，可以选择继续保留在原企业年金计划中，由原单位或受托人管理。 2. 提取个人账户余额：你可以申请提取个人账户中的全部积累额，包括个人缴费和单位缴费形成的个人账户权益。提取时可能需要提供相关证明材料，如身份证、解除劳动合同证明等。 3. 转移至新雇主的年金计划：如果找到新工作，并且新雇主有年金计划，你可以将原企业年金账户的资金转移到新雇主的年金计划。 4. 一次性领取：有些情况下，你可能可以选择一次性领取，但一次性领取可能会受到一定比例的税收影响。 建议你在离职前咨询人力资源部门或年金管理机构，了解具体的提取政策和流程，以确保权益得到合理保障。