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很抱歉听到你遇到这样的情况。面对这种突然的变化，你可能会感到困惑和失望。以下是一些建议，希望对你有所帮助： 1. 与他进行沟通：与他坦诚地谈谈你的感受和想法。问清楚他为什么改变了主意，是否可以找到解决问题的方法。沟通是解决问题的关键，尽量保持冷静和理智。 2. 寻求婚姻咨询：如果你们两个人无法独自解决问题，考虑寻求专业的婚姻咨询师的帮助。他们可以提供中立的意见和指导，帮助你们找到解决问题的方法。 3. 自我保护：无论最终结果如何，确保自己的权益和利益受到保护。了解离婚法律和程序，以便在需要时能够采取适当的行动。 4. 寻求支持：与亲朋好友分享你的感受，他们可以给予你情感上的支持和建议。如果需要，考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以帮助你处理情绪和压力。 最重要的是，要为自己设定明确的底线和边界，并确保自己的决定是基于自己的需要和幸福。